入門講座

01 ｜ 講座について

私たちは日々、さまざまな思考や感情に影響を受けながら生きています。

自分自身を深く理解するためには、まず心や身体の状態に気づき、内側へと意識を向けることが大切です。

古代から受け継がれてきたヨガ哲学では、身体、呼吸、心、意識は互いに深く結びついていると考えられてきました。

本講座では、ヨガ哲学をはじめ、食事、呼吸法、チャクラ、オーラ、瞑想などを通して、自分自身を観察し、心身を整えるための基礎を学びます。

こうした学びは、神秘思想の叡智を理解し、自らの経験を通して深めていくための内なる「器」を育てることにつながります。

そして、カバラの基本思想に触れ、宇宙と人間の構造を象徴する「生命の樹」へと学びを進めていきます。

自分自身を知ることから、宇宙を知る旅が始まります。

02 ｜ 学習内容

03 ｜ 学習方法

動画講義・テキスト・ワークシート・瞑想実践を組み合わせ、自分のペースで学びを進めます。

04 ｜ 受講料金・サポート

受講開始から3か月間、講座内容やワークについて質問可能。返信は原則2営業日以内です。