食で高まる波動の秘密
食と意識の関係を解き明かすスピリチュアル・ガイド
現代では、食事は「健康維持」や「美容」のためのものとして語られることが多いですが、 古代から食は、心と魂を整えるための神聖な行為として扱われてきました。
この本『食で高まる波動の秘密』は、 “食べる”という当たり前の行為の中に潜む、 意識とエネルギーの真実を明らかにしています。
食がもたらす波動の変化
私たちが口にする食べ物は、単なる栄養ではなく「エネルギー体」。
そこには、地球・太陽・水・風など、自然の波動が宿っています。
そのため、何を、どんな意識で食べるかによって、 私たちの心の波長や感情の安定、さらには現実の流れまで変化していきます。
本書では、ヨガ哲学やスピリチュアルな観点から、 食がどのように心身のバランスを整え、 魂の目覚めを促すのかを解説しています。
ヨガが伝える「プラーナの食」
ヨガの教えでは、食べ物にはそれぞれ“プラーナ（生命エネルギー）”が宿るとされます。
そのプラーナをどう取り入れ、どんなエネルギーに変換していくか。 それが、私たちの波動を高める鍵となります。
本書では、インドの伝統に基づいた食事法だけでなく、 現代の生活に合った形で実践できる「エネルギーフード」の考え方も紹介しています。
サットヴィック（純粋）な食事が心を澄ませ、 直感や感受性を高めていくプロセスをわかりやすくまとめています。
体・心・魂を整える食のアプローチ
食事は、肉体だけでなく思考や感情にも影響を与える“波動的な習慣”です。 例えば、重い食事は心を鈍らせ、 新鮮で軽い食事は思考を明晰にし、感情を穏やかに保ちます。
本書では、
⚫︎波動の高い食材の見分け方
⚫︎心身を浄化する食べ方のリズム
⚫︎食と感情の関係
⚫︎日常生活の中でエネルギーを調える方法
といったテーマを具体的に紹介。
「食が変わると、人生が変わる」それを体験的に理解できる一冊です。
食から始まる“意識の目覚め”
この本は、単なる食事法の解説ではありません。
食を通じて自分の波動を知ること、 そして、自分自身を愛で満たしていくプロセスを描いた“意識のガイドブック”です。
食を整えることは、魂を整えること。 日常の中に“光の食卓”をつくることは、 自分の内側に神聖なエネルギーを呼び覚ます行為でもあります。
あなたの中の“光”を育てる一冊
『食で高まる波動の秘密』は、 ヨガ、瞑想、エネルギーワークなど、あらゆるスピリチュアル実践の土台となる 「食と意識の関係」を明らかにする本です。
忙しい日常の中でも、自分を調える“静かな時間”をつくりたい方へ。
食を通じて、自分自身の波動を整え、 より高い意識の世界へと歩みたい方へ。
この一冊が、あなたの毎日に光をもたらすきっかけになりますように。
『食で高まる波動の秘密』
著：イシャロン
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